漢方とダイエット

ダイエットのために漢方を利用する人も多いようです。
生活が不規則になったり、食事の栄養バランスが悪くなると太りやすくなります。
日々忙しく、ダイエットのために時間を取ることが難しい人もいるでしょう。
ダイエットを継続することが難しいという人にぴったりなのが、漢方を利用したダイエットなのです。
ダイエットにはいろいろな方法があり、一日のうち1回~2回の食事をダイエット食品や決まった食材に置き換える置き換えダイエット、食事や体重を記録するだけのダイエット、カロリー計算、運動などいろいろなダイエットに取り組んでいる人がいます。
漢方を取り入れたダイエットでは、食事制限や運動はしません。
漢方薬を飲む事で、痩せやすい体質に変えていくのが目的なのです。漢方薬ダイエットはやせ薬を飲んで痩せるようなものとは全く違います。どのような漢方薬が適しているかは、その人の脂肪のつき方や体の具合によって異なります。体のバランスを整えて、めぐりがよく痩せやすい体質を作るのが漢方薬ダイエットです。
中国漢方の考え方では、筋肉と脂肪、水分の相関関係に基づいて、太っているか痩せているかを見極めます。
身長と体重のような外見的な見方ではなく、バランスを整えて健康的に痩せるよう体質改善をおこなうのです。
脂肪の増え方、ストレス、体質、生活習慣などを診断して、使用する漢方を決めるのが漢方ダイエットの特徴です。